MULTIMEDIA

Nie było Cię z nami? Nic straconego! 

Paulina Młynarska dziennikarka, pisarka, a także certyfikowana nauczycielka jogi. Jak sport wpłynął na jej życie? O zdrowotnych właściwościach jogi Paulina opowiedziała w swojej najnowszej książce „Jesteś spokojem”. 16 października Paulina była gościem programu Dzień Dobry TVN, gdzie opowiedziała o trudnościach, jakie spotykały ją na życiowej drodze.

Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy niechcący na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy? Czy zdoła je obłaskawić? Czy joga może pomóc uporać się z traumą i uleczyć dawne rany? A jeśli tak, to jak się żyje, mając nareszcie spokój? I co to właściwie jest ten cały duchowy rozwój?  Kup książkę

13 strzelistych kobiet, z których aż 10 już znam z innych wypraw, Karolina, najweselsza pilotka świata, i ja odkrywamy tę przepiękną wyspę!
To pierwszy raz, kiedy warsztaty #miejscemocy organizowane przez Esta Travel odbywają się w Afryce.

Dziś odpowiadam na to najbardziej podstawowe pytanie. Wracam do dzieciństwa i młodości, z których, jak wiele innych osób, wyszłam mocno poobijana psychicznie. Tak mocno, że ból, ten jak najbardziej fizyczny, bo ciało zawsze zapisuje każdą traumę i stres, towarzyszył mi przez kilkanaście lat. Aż trafiłam na kogoś, kto pokazał mi kilka asan… I poszło!

Kilka dni temu podzieliłam się w mediach społecznościowych swoją codzienną praktyką jogi, która niemal każdego ranka trwa około 2 godzin. Wyjaśniłam, że sadhana w takim zakresie wymusza na mnie bardzo wczesne wstawanie i w ogóle organizowanie życia wokół niej.

Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy niechcący na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy?

Od kilku lat organizuję wyjazdy z jogą do Azji. Postanowiłam przeobrazić coś, co jest moją osobistą pasją, czyli wyjazdy do Azji, którą kocham, do najpiękniejszych miejsc związanych z jogą z pracą.