MULTIMEDIA

Nie było Cię z nami? Nic straconego! 

Paulina Młynarska dziennikarka, pisarka, a także certyfikowana nauczycielka jogi. Jak sport wpłynął na jej życie? O zdrowotnych właściwościach jogi Paulina opowiedziała w swojej najnowszej książce „Jesteś spokojem”. 16 października Paulina była gościem programu Dzień Dobry TVN, gdzie opowiedziała o trudnościach, jakie spotykały ją na życiowej drodze.

Dziś odpowiadam na to najbardziej podstawowe pytanie. Wracam do dzieciństwa i młodości, z których, jak wiele innych osób, wyszłam mocno poobijana psychicznie. Tak mocno, że ból, ten jak najbardziej fizyczny, bo ciało zawsze zapisuje każdą traumę i stres, towarzyszył mi przez kilkanaście lat. Aż trafiłam na kogoś, kto pokazał mi kilka asan… I poszło!

Kilka dni temu podzieliłam się w mediach społecznościowych swoją codzienną praktyką jogi, która niemal każdego ranka trwa około 2 godzin. Wyjaśniłam, że sadhana w takim zakresie wymusza na mnie bardzo wczesne wstawanie i w ogóle organizowanie życia wokół niej.

Co się dzieje, gdy pełna życiowej pasji, niezależna i buntownicza kobieta wkroczy niechcący na ścieżkę rozwoju duchowego? Kogo na niej spotka? Z jakimi demonami zatańczy?

Od kilku lat organizuję wyjazdy z jogą do Azji. Postanowiłam przeobrazić coś, co jest moją osobistą pasją, czyli wyjazdy do Azji, którą kocham, do najpiękniejszych miejsc związanych z jogą z pracą.

Oglądaj fragment spotkania.  

Jak przygotować się do podróży? Co daje mi moc na cały dzień? O tym i o mojej najnowszej książce " Jesteś wędrówką" miałam okazję porozmawiać w programie #OnetSiłaKobiet