MULTIMEDIA

Głowa pracuje na najwyższych obrotach, uruchamiamy pomysłowość, szacujemy straty, oszaleć można. Nagle musimy przyjąć do wiadomości, że wszystko się zmieni. Czy damy radę to udźwignąć psychicznie, finansowo i organizacyjnie? W brzuchu kamień, w sercu lęk, często złość.

Też tak mam i jedyne, czym mogę sobie trochę pomóc, to praktyka.

W jej sercu leży „nieprzywiązywanie się” – aparigraha. Jedna z pięciu praktyk opisanych w Jogasutrach Patańdźalego jako JAMA SADHANA. Ale aby nie trzymać się chciwie tego, do czego jesteśmy przywiązane/przywiązani, najpierw musimy zauważyć i dopuścić do głosu, poczuć w ciele, emocje, które się z tym wiążą. Spojrzeć w oczy swoim demonom. Pozwolić im przemówić. Odpłakać swoje. Pobyć ze swoim smutkiem, złością i bezradnością. Obdarzyć siebie współczuciem. Zapraszam do praktyki oraz prywatnych spotkań on-line.