Terminy wyjazdów

#MiejsceMocy ♦ Kreta

Błękitne, krystalicznie czyste morze, wszechobecna zieleń i ośnieżone szczyty gór – taka jest królowa greckich wysp Kreta. Pomimo że jest największą i najchętniej odwiedzaną przez turystów grecką wyspą, zachowała swój urok. Dostrzeżemy go w ciągnących się kilometrami wąwozach wyrzeźbionych wśród gór, gdzie licznie pasą się stada kóz, a także w malowniczo położonych, niewielkich zatoczkach, w których przeźroczysta woda zachęca do kąpieli w ciepłym Morzu Środziemnym.

Kreta to także tradycja, zwyczaje i kultura Greków, którzy swoją życzliwością i gościnnością mogą zawstydzić niejeden europejski naród. Przekonamy się o tym na każdym kroku! W sklepach, wybierając naturalne greckie kosmetyki, czy w restauracjach, gdzie skosztujemy świeżych oliwek, greckiej sałatki, sera feta oraz słynnych tzatziki!

paulinamlynarska.pl

♦ 15 - 22 września 2019 ♦ 
Zarezerwuj termin: kontakt@paulinamlynarska.pl

 

 Warsztaty #miejscemocy z Pauliną Młynarską  – skierowane do kobiet, mają formę pracy „w kręgu”. Uczestniczki dzielą się podczas nich swoimi doświadczeniami i wykonują ćwiczenia (wizualizacje i scenki), które pomagają im zrozumieć mechanizmy stojące za lękiem, tremą, poczuciem beznadziei i winy. Uczą się prawidłowego przeponowego oddechu i wchodzenia w stan relaksu. Codzienna sesja w grupie łączy warsztaty i jogę (około 120 minut dziennie przez cały okres wyjazdu: 60 minut warsztat + 60 minut asany i pranajama – ćwiczenia oddechowe). Hatha yoga, czyli baza, podstawa, na której warto zacząć budować swoją praktykę. Spokojne ćwiczenia nastawione na obserwację ciała, oddechu i umysłu w asanach. Elementy teorii i historii jogi, medytacja, relaks.

 

Zakwaterowanie:
Hotel Avra

Hotel położony w malowniczej kreteńskiej scenerii, w spokojnej okolicy, około 200 metrów od centrum Kolymbari. Unikalny projekt architektoniczny hotelu został zainspirowany strukturą starożytnych pałaców minojskich, łączących w sobie elementy luksusu i komfortu. To doskonałe miejsce do wypoczynku i relaksu. Tuż obok hotelu znajduje się piaszczysto-żwirowa plaża, wyróżniona Błękitną Flagą UE, a sam obiekt otoczony jest bujnymi i pachnącymi ogrodami, w którym odnaleźć można wewnętrzny spokój i harmonię. Do dyspozycji gości w hotelu znajduje się strefa SPA i Wellness, odkryte baseny, korty tenisowe, salon piękności oraz sklep z naturalnymi, greckimi kosmetykami. Proponujemy Paniom 7 noclegów w pokojach dwuosobowych typu twin. Istnieje możliwość zakwaterowania za dopłatą w pokoju jednoosobowym. Codziennie mamy zapewnione śniadania w formie bufetu. Hotel udostępnia nam także miejsce do jogi.

 

Program wyjazdu:

 Dzień 1. Polska
Wylot z Modlina do Chanii. Odbiór bagaży, transfer prywatny z lotniska do hotelu. Zakwaterowanie, wspólny pierwszy wieczór z Pauliną Młynarską w Grecji. Pilotka służy pomocą przy wyborze miejsc na kolację. Nieopodal hotelu znajduje się wiele małych restauracji i tawern, gdzie można posmakować lokalnych specjałów (płatne dodatkowo).


 Dzień 2. Kreta
Poranna joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Podczas pobytu na Krecie istnieje możliwość wzięcia udziału w indywidualnych warsztatach jogi oraz w autorskim projekcie Pauliny Młynarskiej – Miejsce Mocy. Obowiązują wcześniejsze zapisy. Koszt 250 zł.


 Dzień 3. Kreta 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Pilotka służy podpowiedziami, jak zagospodarować ten dzień. To idealny czas na integrację, długie spacery czy czytanie książek. Zachęcamy do udziału w wycieczce lub kursie gotowania.


 Dzień 4. Kreta 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Każdego dnia pilotka służy pomocą w zorganizowaniu czasu. Proponujemy np. udział w kursie gotowania – to aż 7 godzin prawdziwej przygody z grecką kuchnią pełną niezwykłych smaków i aromatów.


 Dzień 5. Kreta
Poranna joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Czas wolny można przeznaczyć na aktywność nad wodą lub udać się na masaż do spa. Wieczorem wraz z Pauliną Młynarską oraz pilotką zapraszamy do sprawdzonej restauracji rybnej nieopodal naszego hotelu (płatne dodatkowo).


 Dzień 6. Kreta
Poranna joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Każdego dnia pilotka służy pomocą w zorganizowaniu czasu. Proponujemy np. całodzienną wycieczkę na wyspę Gramvousa – jedną z najbardziej malowniczych wysp położonych w okolicy Krety. Zobaczymy tu rówież uroczą lagunę Balos.


 Dzień 7. Kreta 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Podsumowanie pobytu w Grecji. Niedaleko hotelu, w miejscowości Afrata, znajduje się sprawdzona przez Paulinę Młynarską tawerna grecka. To idealne miejsce na zakończenie pobytu na Krecie. Przejazd taksówkami lub busem. Organizacją zajmie się na miejscu pilotka (płatne dodatkowo).


 Dzień 8. Polska
Poranna joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Po śniadaniu transfer prywatny z hotelu na lotnisko. Przelot do Polski. Zakończenie wycieczki.

 paulinamlynarska.pl

Wycieczki:

Kurs gotowania
Podczas kursu gotowania będzie możliwość odkrycia jednej z najzdrowszych kuchni na świecie i wypróbowania sprawdzonych przepisów, przekazywanych z pokolenia na pokolenie. W czasie 7-godzinnej przygody z grecką kuchnią będziesz miała możliwość spróbowania “gemista” (pomidorów z ryżem ziołowym), lokalnych serów, różnych odmian greckiego wina, przetworów owocowych, typowo kreteńskiego sera Kaltsounia oraz sosu Tzatziki.
Cena od osoby: ok. 55 euro.

 

Wycieczka na wyspę Gramvousa i lagunę Balos
Gramvousa to jedna z najbardziej malowniczych wysp położonych w okolicy Krety. Ma bogatą historię – związana jest z walką o wyzwolenie Krety spod okupacji osmańskiej. Znajduje się na niej wenecki zamek, zbudowany w latach 1579–1584, który będzie można odwiedzić. Wyspa jest także bogata w różnorodną faunę i florę. Usłyszeć tu można ponad 100 gatunków ptaków i zobaczyć prawie 400 gatunków roślin. Nie zabraknie także czasu na błogi odpoczynek na plaży oraz pływanie w krystalicznie czystej wodzie. W czasie wycieczki odwiedzimy także lagunę Balos z delikatnym białym piaskiem, wodą o barwie turkusowo-szafirowej i urokliwym zakątkiem na wyłączność, z dala od turystów.
Czas trwania wycieczki: około 10 godzin.
Cena od osoby: ok. 45 euro (jedzenie i napoje dodatkowo płatne).

 

Masz pytania? Napisz do nas: kontakt@paulinamlynarska.pl


Cena i uwagi:

1320 EUR + przelot

Przelot tanimi liniami Ryanair na trasie Modlin – Chania – Modlin.

Koszt przelotu: ok. 700 zł z bagażem podręcznym.

W cenie:

  • codzienne zajęcia z jogi + warsztaty z Pauliną Młynarską w godzinach 7:30-9:30
  • noclegi w pokoju dwuosobowym
  • śniadania
  • transfery z lotniska i na lotnisko
  • opieka pilotki ESTA TRAVEL podczas lotów oraz pobytu na miejscu
  • ubezpieczenie
  • składka na Fundusz Gwarancyjny

Cena nie zawiera:

  • opcjonalne atrakcje
  • sporty wodne
  • masaże, spa
  • indywidualne warsztaty z Pauliną Młynarską (wymagane zapisy)
  • koszt biletu pilotki dzielony na uczestniczki

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych zgodnie z Polityką prywatności. Jeśli nie wyrażasz zgody, prosimy o wyłącznie cookies w przeglądarce. Więcej →

Zmiany w Polityce Prywatności


Zgodnie z wymogami prawnymi nałożonymi przez Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE, w niniejszym Serwisie obowiązuje nowa Polityka prywatności, w której znajdują się wszystkie informacje dotyczące zbierania, przetwarzania i ochrony danych osobowych użytkowników tego Serwisu.

Przypominamy ponadto, że dla prawidłowego działania serwisu używamy informacji zapisanych w plikach cookies. W ustawieniach przeglądarki internetowej można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na wykorzystywanie cookies w niniejszym Serwisie, prosimy o zmianę ustawień w przeglądarce lub opuszczenie Serwisu.

Polityka prywatności