AKTUALNOŚCI

Mantra Zielonej Tary kierowana jest do najpowszechniej czczonej bogini buddyzmu. Zielona Tara jest żeńskim bóstwem współczucia, oświecenia i dobroci. Wyznawcy buddyzmu podkreślają, że jest ona matką wszystkich bóstw znanych w tym systemie filozoficznym. Dla osób w praktyce jogi istotne jest poszukiwanie w sobie jakości reprezentowanych przez poszczególne bóstwa.

Jak nie być wrednym joginem albo toksyczną babą na macie, czyli brutalny wstęp do praktyki jogi.

To jest dla mnie moment, w którym wracam do siebie, do świadomości swojego ciała i tego, co się ze mną dzieje. Przestaję siebie zagadywać czy zapędzać do różnych zajęć, by nie myśleć o rzeczach trudnych, przykrych i niefajnych. By nie czuć.

Zwierciadło

Nic straconego! Zapraszamy na oglądania. 

Dziś, dla ciekawych, trochę teorii jogi. Czy wiesz, że ważniejsze od ćwiczeń na macie jest niekrzywdzenie?

Na moich warsztatach dużo mówimy o zaopiekowaniu się malutką dziewczynką w sobie. Przytulamy ją, bierzemy za rękę. 
Jednak teraz, w tym wyjątkowo trudnym czasie, powołując do życia „wewnętrzną matkę” dla siebie, możemy ze zdziwieniem skonstatować, że jest to matka bardzo młoda! Wcale nie taka pewna siebie w roli opiekunki wewnętrznego dziecka, przerażona tym, co się dzieje. Zagubiona.

Długo opierałam się konsultacjom i uczeniu praktyki jogi on-line, czyli bez możliwości „czucia” osoby, z którą pracuję. Jednak jest jak jest. Przyszła Wielka Zmiana i Mistrzyni Rzeczywistość dała mi wyraźnie do zrozumienia, że mało ją obchodzą moje preferencje.

Zaczynamy spotkania z jogą na Youtube'ie!