AKTUALNOŚCI

MIEJSCE MOCY

JOGA

BLOG

07.11.2019

W pierwszych dniach – yin joga!

Jeszcze trochę trzyma jet lag, ale i tak dzielnie praktykujemy (bez zasypiania) każdego ranka. 

Łagodna praktyka, aby „wrócić” do swoich ciał po długim locie i siedzeniu bez ruchu. Z doświadczenia wiem, że trzeba na to kilku dni i nie ma sensu popędzać organizmu. Podczas warszatów „przejdziemy” po kolei przez 7 czakr, omawiając ich funkcje i odpowiadające im obszary ciała, wyzwania życiowe, psychiczne i duchowe. Dzisiejsza sesja poświęcona była jogicznej koncepcji budowy ciała (ciał) energetycznego człowieka i jego głównym kanałom: sushumnie, idzie i pingali oraz roli 7 głównych czakr. Asany koncentrowały się na pracy naszych stóp, nóg i elastyczności bioder. Piękne, „uziemiające” ćwiczenia dla czakry korzenia. 

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych zgodnie z Polityką prywatności. Jeśli nie wyrażasz zgody, prosimy o wyłącznie cookies w przeglądarce. Więcej →

Zmiany w Polityce Prywatności


Zgodnie z wymogami prawnymi nałożonymi przez Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE, w niniejszym Serwisie obowiązuje nowa Polityka prywatności, w której znajdują się wszystkie informacje dotyczące zbierania, przetwarzania i ochrony danych osobowych użytkowników tego Serwisu.

Przypominamy ponadto, że dla prawidłowego działania serwisu używamy informacji zapisanych w plikach cookies. W ustawieniach przeglądarki internetowej można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na wykorzystywanie cookies w niniejszym Serwisie, prosimy o zmianę ustawień w przeglądarce lub opuszczenie Serwisu.

Polityka prywatności