MIEJSCE MOCY
JOGA
20.03.2018
Weekend z jogą!
Kochane i kochani! Zapraszam na weekend z jogą, ze mną i z jednym z najcudowniejszych nauczycieli jogi, od jakich osobiście miałam okazję się uczyć, Shirem Shemeshem!
Studio JogaRytm, ul. Rostafińskich 4, Warszawa
Weekend 2-3 czerwca 2018
W programie:
- 4 sesje Hatha jogi – Paulina Młynarska, Shir Shemesh
- Teoria jogi i pranajama – Shir Shemesh
- Reaktywne ego jako źródło utrapienia – wykład motywacyjny, Paulina Młynarska
- Posiłki wegetariańskie
W sumie 16 godzin z jogą, oddechem, mantrami i śmiechem! Koszt: 490 PLN
Rezerwacja: kontakt@paulinamlynarska.pl. W „temacie” proszę wpisać: „czerwcowy weekend z jogą”. Ilość miejsc ograniczona. Rezerwacja obowiązuje od chwili zaksięgowania wpłaty i potwierdzenia zapoznania się z regulaminem, który zostanie przesłany mailowo.
Program szczegółowy
Dzień pierwszy, 02.06.18
10.30
Powitanie, wprowadzenie do warsztatu – Paulina i Shir
Poranna sesja łagodna Hatha joga – Paulina
12.30
Lunch wegetariański na miejscu
14.00-17.00
Teoria jogi – Shir (z ang. tłumaczy Paulina)
Hatha joga i pranajamy – Shir (z ang. tłumaczy Paulina)
Dzień drugi, 03.06.18
08.30
Łagodna Hatha joga – Paulina
10.30
Brunch wegetariański na miejscu
12.00-15.00
Teoria jogi – Shir (z ang. tłumaczy Paulina)
Hatha jogi i pranajamy – Shir (z ang. tłumaczy Paulina)
15.00-16.00
Wspólna medytacja i pożegnanie
