AKTUALNOŚCI

Dzisiaj czakra piąta. Czakra gardła, Vishudda. Odpowiada za komunikację, za to, co mówimy, ale też za to, co przyjmujemy . Praca z czakrą Vishudda nie dotyczy wyłącznie mówienia albo niemówienia. Dotyczy także umiejętności słuchania, przyjmowania informacji zwrotnej.

W praktyce jogi uczymy się uważności i samoświadomości. Uczymy się regularnie siadać sami ze sobą, po to, żeby się zatrzymać i nie być tą osobą, której nic nie można powiedzieć. Ani tą, która kupuje każdy kit. 

Ale praktyka czakry Vishudda to również uczenie się panowania nad tym, co my komunikujemy światu. Nie każda myśl musi zostać wypowiedziana. Nie każda reakcja musi natychmiast znaleźć ujście w słowie. 

Z punktu widzenia jogi jedną z podstawowych praktyk związanych z komunikacją jest cisza. Cisza jako przestrzeń, w której uczymy się odróżniać to, co impulsywne, od tego, co naprawdę warte wypowiedzenia. Oraz usłyszenia.