AKTUALNOŚCI

„Chodziłam na jogę, ale pojawił się ból całego ciała.” „Nie mam czasu na praktykowanie codziennie przez godzinę lub dwie, a w głowie słyszę głos nauczyciela, który mówi, że inaczej to nie ma sensu”.

Znalazłam przypadkowo takie zdjęcie sprzed kilku lat. Z czasów, kiedy robiłam dokument dla TV i dużo jeździłam po Polsce.

Tak, praktyka jogi może zaszkodzić. Jeżeli chodzi o asany (ćwiczenia fizyczne), to praktyka ta należy, UWAGA, do najbardziej kontuzjogennych w salach fitness. Dlaczego? Głównie z powodu błędów instruktorek i instruktorów. Są nimi najczęściej...

Czy każda osoba może medytować? Odpowiem zgodnie z moją wiedzą, intuicją i doświadczeniem. Nie każda i nie zawsze.

Dziś w klubiku wesołej jogini ważny temat, ważne dwa pytania: 1) Czy joga to religia? 2) Co tantra ma wspólnego z religią?

W poprzednich wpisach był taki przedsmak przedsmaku medytacji. Bo oczywiście fakt, że ktoś siedzi nieruchomo w pozycji lotosu, medytacji nie oznacza.

W wielkim traktacie filozoficznym, jakim jest dla mnie film „Rejs”, padają słowa (cytuję z pamięci): „Każdy chce tylko krytykować! A tu trzeba budować! Organizować!”.

Kontynuuję praktyczne wpisy z cyklu „joga dla każdego”. Wczoraj było o siedzeniu w ciszy z własnym oddechem i obserwowaniu stanu umysłu i ciała (nie nazywam tego medytacją, bo do medytacji jeszcze, huhuhu, daleka droga!).