Terminy wyjazdów

Bali to egzotyczna wyspa, jedna z ponad 17 000 wysp należących do Indonezji, oaza zieleni, spokoju, bujnej roślinności oraz sympatycznych mieszkańców. To mekka dla spragnionych odpoczynku turystów, którzy mogą wybierać pośród dziesiątek plaż okalających piaszczystym pierścieniem cała wyspę, znajdą tu plaże szerokie z piaskiem złotym, małe i kameralne plaże wciśnięte pomiędzy klifami wyglądajże niczym prywatne niecki okolone gęstą roślinnością, są tu także plaże czarne.

Ale Bali to nie tylko plaże, to idealna propozycja dla spragnionych zwiedzania podróżników, którzy na każdym kroku w malowniczej scenerii tarasowych pól ryżowych znajdą wiele świątyń, zabytkowych budowli, a przede wszystkim zatopią się w gąszczu natury. Bali to wreszcie raj dla podniebienia, wymyślna kuchnia, niespotykana obfitość egzotycznych owoców powoduje, że nikt nie może oprzeć się urokowi tego miejsca.

 

 

 Warsztaty #miejscemocy z Pauliną Młynarską  – skierowane do kobiet, mają formę pracy „w kręgu”. Uczestniczki dzielą się podczas nich swoimi doświadczeniami i wykonują ćwiczenia (wizualizacje i scenki), które pomagają im zrozumieć mechanizmy stojące za lękiem, tremą, poczuciem beznadziei i winy. Uczą się prawidłowego przeponowego oddechu i wchodzenia w stan relaksu. Codzienna sesja w grupie łączy warsztaty i jogę (około 120 minut dziennie przez cały okres wyjazdu: 60 minut warsztat + 60 minut asany i pranajama – ćwiczenia oddechowe). Hatha yoga, czyli baza, podstawa, na której warto zacząć budować swoją praktykę. Spokojne ćwiczenia nastawione na obserwację ciała, oddechu i umysłu w asanach. Elementy teorii i historii jogi, medytacja, relaks.

♦ 23 listopada - 7 grudnia 2019 ♦ 

Zarezerwuj termin: kontakt@paulinamlynarska.pl 

 

Zakwaterowanie

Ubud - pierwsze pięć nocy spędzimy nieopodal tej niewielkiej miejscowości położonej w sercu wyspy i słynącej z wielu galerii i skupiska artystów. To mekka dla podróżujących po Bali. Galerie, sklepiki, uznane restauracje, spa, muzea i zabytki przyciągają do Ubud dziesiątki odwiedzających, stanowiąc o jego atrakcyjności! Często są one głównym punktem wypadowym podczas codziennych wycieczek po wyspie.
Nasz butikowy hotel położony jest u podnóża wzgórz Ubud na terenie przepięknych tropikalnych ogrodów. Znajdziemy tu centrum fitness i wyróżnione prestiżowymi nagrodami spa. Do naszej dyspozycji są piękne studia do jogi, kilka basenów, doskonała restauracja, herbaciarnia i bar. Urządzone w stylu balijskim pokoje są przestronne i komfortowo wyposażone. Dysponują klimatyzacją, własnymi łazienkami i minibarem. Wnętrza pokoi zdobią dzieła lokalnych artystów. Z centrum Ubud łączy hotelowy darmowy bus.

Kolejne siedem noclegów zaplanowaliśmy w ośrodku leżącym na zachodnim wybrzeżu wyspy, 50 km od Denpasar. To kameralny ośrodek w rękach Balijczyków wtopiony w naturalną zieleń z własną prywatną niewielką plażą, ciemnym piaskiem oraz skalnymi klifami. Obok dwie plaże z idealnymi warunkami do surfingu oraz długim piaszczystym pasem zapraszającym do spacerów. Pokoje w willach stylizowanych na architekturę indonezyjską, częściowo przeniesionych tutaj z autentycznych domów drewnianych. Każdy pokój z łazienką. Spa, basen, restauracja. 

Program wyjazdu

 Dzień 1 
Warszawa wylot z Polski z pilotem ESTA TRAVEL.

 Dzień 2 
Lądowanie w Denpasar na Bali. Prywatny transfer dla grupy do Ubud. Zakwaterowanie w naszym hotelu. Odpoczynek po długim locie. Kolacja powitalna i pierwsze zajęcia z jogi.

 Dzień 3 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Czas wolny w hotelu. Pierwszy spacer po Ubud. Zwiedzanie miasteczka i czas na odkrywanie sekretnych miejsc na zakupy i dobrą kawę. Lunch w mieście, a po nim tradycyjny masaż balijski. Kolacja. Powrót na nocleg do hotelu.

 Dzień 4 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Po śniadaniu przejazd do miejscowości Tabanan i warsztaty z robienia małych koszyczków ofiarnych canang, które znaleźć można na Bali na każdym kroku. Przy okazji wprowadzenie w religijność wyspy oraz przywiązanie ludzi do kontaktów z bóstwami. Lunch na bazie tutejszych egzotycznych owoców i warzyw w miejscowym domu. W świątyni rytuał oczyszczenia pod okiem lokalnego uzdrowiciela. Kolacja. Powrót na nocleg do hotelu.

 Dzień 5 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Zapraszamy na rafting po rzece Ayung, to przygoda dla każdego, piękne widoki, wspaniała bujna zieleń wzdłuż brzegów rzeki, a do tego adrenalina i praca zespołowa. Lunch. Popołudnie do własnej dyspozycji. Podczas pobytu na Bali istnieje możliwość wzięcia udziału w ponadprogramowych indywidualnych warsztatach jogi oraz w autorskim projekcie „Miejsce mocy” z Pauliną Młynarską. Obowiązują tu wcześniejsze zapisy. Czas trwania: 90 minut. Koszt 250 zł. Kolacja i nocleg.

 Dzień 6 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Wycieczka do Tegalalang, gdzie obejrzymy pola ryżowe i plantację kawy. Zwieńczeniem wizyty będzie chwila przyjemności na słynnej balijskiej huśtawce Bali Swing, z której roztacza się przepiękny widok na całą okolicę. Cudne zdjęcia! Na plantacji kawy filiżanka słynnej kawy Luwak. Lunch. Popołudnie do własnej dyspozycji, okazja do skorzystania z dodatkowych zajęć jogi lub masaży albo do kolejnej wizyty w Ubud, by do końca wykorzystać uroki tego miasteczka. Kolacja. Wieczorny pokaz widowiskowego tańca kecak. Nocleg w hotelu.

 Dzień 7 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie i czas na spakowanie walizek. Lunch. Wykwaterowanie z hotelu w Ubud, następnie przejazd na zachodnie wybrzeże wyspy do naszego nowego, położonego tuż przy plaży hotelu. Kolacja i nocleg.

 Dzień 8 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Dzień na odpoczynek, plażowanie, spacery. Wstęp do kuchni balijskiej podczas mini warsztatów kulinarnych i lunch na zwieńczenie nauki. Okazja do skorzystania z masaży w miejscowym spa. Kolacja i nocleg.

 Dzień 9 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Czas wolny. Po lunchu na plaży ceremonia uwalniania małych żółwików wraz z własnymi intencjami. Najpierw przygotowanie własnoręcznie małych koszyczków ofiarnych a potem nadanie imienia żółwiowi i wzruszający moment wypuszczania malucha po raz pierwszy w życiu do morza. Powrót do hotelu na kolację i nocleg.

 Dzień 10 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Czas wolny. Lunch. By wykorzystać dobre warunki do uprawiania surfingu na tutejszych plażach zapraszamy na wstęp do pływania na desce. W grupie raźniej stawiać pierwsze kroki, a może i szkolić warsztat.  Kolacja w hotelu.

 Dzień 11 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Dzień w hotelu: masaże, spa, plaża, odpoczynek. Lunch. Zajęcia z jogi śmiechu, która zwiększa inteligencję emocjonalną, pokazuje jak wyrzucić z siebie złe emocje i uwolnić spontaniczność oraz radość. To idealny sposób na odnalezienie w sobie dziecka. Kolacja i nocleg.

 Dzień 12 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Po śniadaniu przejazd do Tanah Lot i zwiedzanie jednej z najbardziej znanych, a z pewnością jednej z najpiękniej położonych świątyń Bali. Lunch. Czas wolny na zwiedzanie okolicy i drobne zakupy. Powrót do hotelu na kolację.

 Dzień 13 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Dzień wolny. Lunch. Kolacja pożegnalna.

 Dzień 14 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Przygotowania do podróży powrotnej. Po lunchu prywatny transfer na lotnisko. Wylot do Polski.

 Dzień 15 
Lądowanie w Polsce. Zakończenie wyjazdu.

 

Zarezerwuj termin: kontakt@paulinamlynarska.pl 

Grupa min. 12 osób + 2

Cena i uwagi

2863 USD + przelot ok. 3200 PLN

Cena zawiera

• codzienne zajęcia z jogi + warsztaty z Pauliną Młynarską w godzinach 7:30-9:30,
• noclegi w pokoju dwuosobowym,
• śniadania, lunche, kolacje
• transfery z lotniska i na lotnisko
• wymienione w programie wycieczki wraz z biletami wstępów i transportem
• opieka pilota ESTA TRAVEL podczas lotów oraz pobytu na miejscu
• ubezpieczenie
• składka na Fundusz Gwarancyjny

Cena nie zawiera 

• opcjonalne atrakcje
• sporty wodne
• masaże, spa
• indywidualne warsztaty z Pauliną Młynarską (wymagane zapisy).
• napoje do posiłków
• napiwki ok. 60 USD

Uwagi:
- do ceny biletu doliczamy część za bilet Pauliny Młynarskiej i pilota (podana cena ok. 3200 PLN zawiera już tę część)
- możliwe zakwaterowanie w pokoju jednoosobowym, dopłata 780 USD
- istnieje możliwość lotu bez grupy, z innych miejsc niż Warszawa.