Terminy wyjazdów

Warsztaty „Joga i duch inności”

Kerala, to indyjski raj na ziemi, stan charakteryzujący się piękną roślinnością, bardzo aromatyczną kuchnią, mnóstwem uprawianych tu wonnych przypraw, bogactwem egzotycznych owoców oraz warzyw. Nie przez przypadek to właśnie Kerala wybierana jest najczęściej przez rzesze turystów spragnionych wspaniałych zabytków, przyrody oraz ajurwedy.

 Joga grupa I: 9-17 listopada 2022

 zapisy: biuro@estatravel.pl 

„Kobiety i duch inności” tak brzmi tytuł książki profesor Marii Janion, którym się zainspirowałam myśląc o warsztatach, które planuję na jesień. Ponieważ „duch inności” ma swoje miejsce bardzo blisko samego serca jogi, która jest wychodzeniem na spotkanie naszej prawdziwej naturze. Odkrywaniem własnej odrębności i odmienności. Warsztaty, na które zapraszam do ukochanej Kerali poświęcimy więc właśnie pracy z duchem Twojej inności. 

Będziemy uczyć się ustanawiać granice.
Rozprawiać się z krzywdzącymi Twoją odmienność stereotypami.
Odpuszczać.
Luzować.
Uwalniać.

I będziemy dużo się śmiać w bezpiecznej, serdecznej przestrzeni.

Każdego dnia rano spotkamy się na łagodnej i relaksującej sesji asan - Hatha Yoga Sivananda / Yin Yoga, a po śniadaniu poświęcimy jeszcze  1,5 godziny na część teoretyczną i dyskusję w kręgu oraz wspólne ćwiczenia medytacyjne. 

Program 

 Dzień 1 Wylot z Polski 
Spotkanie na lotnisku w Warszawie z grupą. Przelot do Delhi.

 Dzień 2 Delhi - Cochin - Joga 
Lądowanie na lotnisku w Delhi. Odbiór bagaży i odprawa na przelot wewnętrzny do Cochin. Przejazd do naszego ośrodka jogowego. Spotkanie z Pauliną Młynarską oraz pozostałą częścią grupy i pilotką, które doleciały wcześniej na zwiedzanie. Zakwaterowanie w ośrodku, spacer po obiekcie. Spotkanie organizacyjne. Kolacja. 

 Dzień 3 Joga 
Przed południem joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Po zajęciach lunch. Po południu zapraszamy na spacer po wiosce i okolicy. Powrót do ośrodka, kolacja i nocleg. 

 Dzień 4 Joga 
Przed południem joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Po zajęciach lunch. Po południu zapraszamy na masaż ajurwedyjski, w ramach naszego pobytu zapraszamy na jeden masaż ajurwedyjski, obowiązują zapisy na terminy, pilotka ESTA TRAVEL pomoże ustalić grafik. Oczywiście istnieje także możliwość wykupienia na miejscu dodatkowych masaży podczas naszego pobytu. 

 Dzień 5 Joga 
Przed południem joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Po zajęciach lunch. Po południu zapraszamy na prezentację upinania i zakładania sari. Podczas instruktażu odkryjemy ogromną siłę tego bardzo kobiecego stroju, czas na zdjęcia w kolorowych sukniach. Kolacja i nocleg.

 Dzień 6 Joga 
Przed południem joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Po zajęciach lunch. Po południu zapraszamy na demonstrację typowych dań kuchni indyjskiej pochodzących z tego regionu. Kolacja i nocleg. 

 Dzień 7 Joga 
Przed południem joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Po zajęciach lunch. Po południu zapraszamy na shopping w Cochin. Przez kilka godzin oddamy się przyjemności zakupów w typowym hinduskim emporium, gdzie zakręci się nam w głowie od feerii kolorów, smaków i zapachów. To idealna okazja by przed powrotem do domu uzupełnić prezenty dla siebie oraz rodziny i przyjaciół, nabyć jedwabne chusty, wspaniałe szale, cudną biżuterię. Powrót do ośrodka, kolacja i nocleg.

 Dzień 8 Joga 
Przed południem joga i warsztaty z Pauliną Młynarską. Śniadanie. Po zajęciach lunch. Po południu zapraszamy na występy lokalnego teatru tańca klasycznego. Kolacja pożegnalna i nocleg.

 Dzień 9 Powrót do kraju 
Po śniadaniu pożegnanie z Pauliną Młynarską i przejazd na lotnisko. Wylot najpierw do Delhi a potem do Polski. Przylot tego samego dnia wieczorem. Zakończenie wyjazdu.

Cena: 1335 USD + przelot ok. 4200 PLN

Dopłata do jedynki: 225 USD

Pokój Super Deluxe 1 podwójne łóżko dla 1 osoby: dopłata 100 USD/os.

Pokój Super Deluxe 1 podwójne łózko dla 2 osób w pokoju: dopłata 50 USD/os.

 

 zapisy: biuro@estatravel.pl 

W cenie:

• 7 noclegów w Ośrodku Kondai Lip
• transfer z lotniska i na lotnisko
• pilot z Polski
• trzy posiłki dziennie
• warsztaty/pokaz gotowania
• występy teatralne
• 1 masaż ajurwedyjski/os. podczas pobytu
• pokaz upinania sari
• dekorowanie ciała henną
• wizyta w okolicznej wiosce

Nie ujęte w cenie:

• wiza indyjska koszt ok. 35 USD
• napiwki 40 USD

Uwagi:

• grupa min 15, max 20 osób
• bilety Pauliny Młynarskiej i pilotki dzielony na liczbę uczestników
• cena dla grupy 8-12 osób 1458 USD
• cena dla grupy 13-15 osób 1384 USD

 

Kondai Lip Backwater Resort

Ośrodek jest zarządzany od lat przez jedną hinduską rodzinę. Usytuowany jest tuż przy rozlewiskach na jednej z wysp przy małym kanale. Ośrodek dysponuje tylko 16 pokojami. Cała rodzina zaangażowana jest w prowadzenie tego miejsca. Lokalna domowa kuchnia hinduska, mały basen, masaże ajurwedyjskie to tylko niektóre atuty tego miejsca. Wszystkie pokoje są klimatyzowane, ośrodek jest skromny ale przytulny, dopasowany do potrzeb małych grup oraz dbający o jakość atmosfery podczas pobytu. Tu liczy się serwis. Nieopodal wioska, do której można pójść na spacer lub pojechać tam rowerem. Miejsce znajduje się ok. dwóch godzin jazdy od lotniska w Cochin.

Pokój standard: dwa osobne łóżka

Pokój Super Deluxe: tylko jedno podwójne łóżko