Terminy wyjazdów

#MiejsceMocy ♦ Bali

Bali to egzotyczna wyspa, jedna z ponad 17 000 wysp należących do Indonezji, oaza zieleni, spokoju, bujnej roślinności oraz sympatycznych mieszkańców. To mekka dla spragnionych odpoczynku turystów, którzy mogą wybierać pośród dziesiątek plaż okalających piaszczystym pierścieniem cała wyspę, znajdą tu plaże szerokie z piaskiem złotym, małe i kameralne plaże wciśnięte pomiędzy klifami wyglądajże niczym prywatne niecki okolone gęstą roślinnością, są tu także plaże czarne.

Ale Bali to nie tylko plaże, to idealna propozycja dla spragnionych zwiedzania podróżników, którzy na każdym kroku w malowniczej scenerii tarasowych pól ryżowych znajdą wiele świątyń, zabytkowych budowli, a przede wszystkim zatopią się w gąszczu natury. Bali to wreszcie raj dla podniebienia, wymyślna kuchnia, niespotykana obfitość egzotycznych owoców powoduje, że nikt nie może oprzeć się urokowi tego miejsca. A gdy dodać do tego idealne warunki do praktykowania jogi nie może zabraknąć tej destynacji na naszej mapie #miejsc mocy. W listopadzie zapraszamy na Bali, gdzie codziennie Paulina Młynarska prowadzi zajęcia i warsztaty z jogi, potem mamy czas by odpocząć, skorzystać z dobrodziejstw wyspy, zwiedzić okolicę, zrelaksować się podczas zabiegów spa i masaży, odpocząć nad wodą.

 

paulinamlynarska.pl

 

 Warsztaty #miejscemocy z Pauliną Młynarską  – skierowane do kobiet, mają formę pracy „w kręgu”. Uczestniczki dzielą się podczas nich swoimi doświadczeniami i wykonują ćwiczenia (wizualizacje i scenki), które pomagają im zrozumieć mechanizmy stojące za lękiem, tremą, poczuciem beznadziei i winy. Uczą się prawidłowego przeponowego oddechu i wchodzenia w stan relaksu. Codzienna sesja w grupie łączy warsztaty i jogę (około 120 minut dziennie przez cały okres wyjazdu: 60 minut warsztat + 60 minut asany i pranajama – ćwiczenia oddechowe). Hatha yoga, czyli baza, podstawa, na której warto zacząć budować swoją praktykę. Spokojne ćwiczenia nastawione na obserwację ciała, oddechu i umysłu w asanach. Elementy teorii i historii jogi, medytacja, relaks.

 

Linia 20px

♦  14-28 listopada 2018  ♦

Linia 20px

 

Zakwaterowanie

Ubud - pierwsze cztery noce spędzimy nieopodal tej niewielkiej miejscowości położonej w sercu wyspy i słynącej z wielu galerii i skupiska artystów. To mekka dla podróżujących po Bali. Galerie, sklepiki, uznane restauracje, spa, muzea i zabytki przyciągają do Ubud dziesiątki odwiedzających, stanowiąc o jego atrakcyjności! Często są one głównym punktem wypadowym podczas codziennych wycieczek po wyspie. Nasz hotel to ośrodek rodzinny z kilkoma pokojami – każdy z własną łazienką, miejscowym spa, restauracją serwującą wegetariańskie posiłki. Mamy tu idealne warunki do praktykowania jogi. Basen.

 

Kolejne osiem noclegów zaplanowaliśmy w ośrodku leżącym na zachodnim wybrzeżu wyspy, 50 km od Denpasar. To kameralny ośrodek w rękach Balijczyków wtopiony w naturalną zieleń z własną prywatną niewielką plażą, ciemnym piaskiem oraz skalnymi klifami. Obok dwie plaże z idealnymi warunkami do surfingu oraz długim piaszczystym pasem zapraszającym do spacerów. Pokoje w willach stylizowanych na architekturę indonezyjską, częściowo przeniesionych tutaj z autentycznych domów drewnianych. Każdy pokój z łazienką. Spa, basen, restauracja.

 

paulinamlynarska.pl

 

Program wyjazdu

 Dzień 1 
Warszawa wylot z Polski z pilotem ESTA TRAVEL.

 

 Dzień 2 
Lądowanie w Denpasar na Bali. Prywatny transfer dla grupy do Ubud. Zakwaterowanie. Odpoczynek po długim locie. Kolacja.

 

 Dzień 3 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Warsztaty z robienia małych koszyczków ofiarnych canang, które znaleźć można na Bali na każdym kroku. Przy okazji wprowadzenie w religijność wyspy oraz przywiązanie ludzi do kontaktów z bóstwami. Lunch w hotelu. Popołudniem wyprawa do Świątyni Tirta Empul. Pochodząca z X wieku hinduistyczna świątynia słynie z uzdrawiających źródeł, do których pielgrzymuje codziennie wielu Balijczyków. Unikatowa architektura oraz klimat tego miejsca. Powrót na kolację i nocleg do willi.

 

 Dzień 4 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Zapraszamy na rafting po rzece Ayung, to przygoda dla każdego, piękne widoki, wspaniała bujna zieleń wzdłuż brzegów rzeki a do tego adrenalina i praca zespołowa. Lunch. Popołudnie w Ubud. Zwiedzanie miasteczka i czas na odkrywanie sekretnych miejsc na zakupy i dobrą kawę. Powrót na kolację do willi.

 

 Dzień 5 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Czas na masaże, odpoczynek w willi. Dla zainteresowanych mamy warsztaty tworzenia batiku, który jest nieodłącznym elementem Bali. Podczas warsztatów poznamy tajniki powstawania batiku a popołudniem będzie okazja by wybrać się jeszcze raz do Ubud by do końca wykorzystać uroki tego miasteczka. Kolacja i nocleg.

 

 Dzień 6 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Opuszczamy okolice Ubud udając się na zachodnie wybrzeże wyspy do naszego nowego hotelu. Po drodze lunch oraz krótki spacer po lokalnej wiosce. Tenganan to jedno z miejsc ocalonych przez antropologów jako dobry przykład tradycyjnych społeczności zamieszkujących niegdyś wyspę. Podczas spaceru zobaczyć można zabytkową architekturę, zapoznać się z lokalnymi zwyczajami. Popołudniem dotrzemy nad morze. Zakwaterowanie. Kolacja.

 

 Dzień 7 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Dzień na odpoczynek, plażowanie, spacery. Lunch i wstęp do kuchni balijskiej podczas mini warsztatów kulinarnych. Okazja do skorzystania z masaży w miejscowym spa. Kolacja i nocleg.

 

 Dzień 8 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Czas wolny. Lunch poza hotelem podczas wypadu do ośrodka ochrony żółwi. Podczas wizyty tam poznamy główne bolączki obrońców żółwi wokół wybrzeży Bali oraz ich sukcesy. Powrót do hotelu na kolację i nocleg.

 

 Dzień 9 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Czas wolny. Podczas pobytu na Bali istnieje możliwość wzięcia udziału w ponadprogramowych indywidualnych warsztatach jogi oraz w autorskim projekcie „Miejsce mocy” z Pauliną Młynarską. Obowiązują tu wcześniejsze zapisy. Czas trwania: 90 minut. Koszt 250 zł. Po lunchu wyjazd do pobliskiej świątyni oraz spotkanie z miejscowym uzdrowicielem. Kolacja.

 

 Dzień 10 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Dzień w hotelu: masaże, spa, plaża, odpoczynek. Lunch. Zajęcia z jogi śmiechu, która zwiększa inteligencje emocjonalną, pokazuje jak wyrzucić z siebie złe emocje i uwolnić spontaniczność oraz radość. To idealny sposób na odnalezienie dziecka w sobie. Kolacja i nocleg.

 

 Dzień 11 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. By wykorzystać dobre warunki do uprawiania surfingu na tutejszych plażach zapraszamy na wstęp do pływania na desce. W grupie raźniej stawiać pierwsze kroki a może i szkolić warsztat. Lunch i kolacja w hotelu.

 

 Dzień 12 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Lunch. Dzisiejsze popołudnie spędzimy nad Jeziorem Batur. Tu okazja do kąpieli w naturalnych gorących źródłach. Jezioro znajduje się wewnątrz wulkanu, którego krater sięga 1717 m n.p.m. Imponujących rozmiarów jezioro leży w samym sercu Bali i jest malowniczą scenerią do pocztówkowych zdjęć.

 

 Dzień 13 
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Śniadanie. Dzień wolny. Lunch. Kolacja pożegnalna na plaży.

 

Dzień 14
Poranna joga i warsztaty z Pauliną. Przygotowania do podróży powrotnej. Prywatny transfer na lotnisko. Wylot do Polski

 

 Dzień 15 
Lądowanie w Polsce. Zakończenie wyjazdu.

 

Linia 20px

Zarezerwuj termin: kontakt@paulinamlynarska.pl 

Grupa

Liczba miejsc: 16 + 2

 

Cena

Cena pakietu: 2759 USD + przelot

 

W cenie

  • codzienne zajęcia z jogi + warsztaty z Pauliną Młynarską w godzinach 7:30-9:30,
  • noclegi w pokoju dwuosobowym,
  • śniadania, lunche, kolacje
  • transfery z lotniska i na lotnisko
  • wymienione w programie wycieczki wraz z biletami wstępów i transportem
  • opieka pilota ESTA TRAVEL podczas lotów oraz pobytu na miejscu
  • ubezpieczenie
  • składka na Fundusz Gwarancyjny

 

Poza ceną

  • opcjonalne atrakcje
  • sporty wodne
  • masaże, spa
  • indywidualne warsztaty z Pauliną Młynarską (wymagane zapisy).

 

 

paulinamlynarska.pl

Korzystanie z serwisu oznacza zgodę na korzystanie z plików cookies. Więcej w dziale Polityka prywatności.