Terminy wyjazdów

#MiejsceMocy ♦ Kreta

Perełka Grecji położona na Morzu Śródziemnym. Kojarzy się z piękną pogodą, słońcem, błękitnym morzem oblewającym ją z każdej strony, pysznym greckim jedzeniem serwowanym na lokalnych targach czy w tawernach oraz uśmiechniętymi i gościnnymi mieszkańcami.

Kreta jest miejscem, w którym każdy znajdzie coś dla siebie – od malowniczych, urokliwych plaż, przez spokojne i odprężające miejsca pełne ciszy i zadumy, po bogate w historie i zabytki architektury, greckie miasteczka oraz cuda natury, zapierające dech w piersiach szczególnie w górach czy wąwozach.

To jedna z najbardziej malowniczych wysp, która będzie idealnym miejscem do praktykowania jogi wspólnie z Pauliną Młynarską.

 Warsztaty #miejscemocy z Pauliną Młynarską  skierowane są do kobiet i mają formę pracy „w kręgu”. Uczestniczki dzielą się podczas nich swoimi doświadczeniami i wykonują ćwiczenia (wizualizacje i scenki), które pomagają im zrozumieć mechanizmy stojące za lękiem, tremą, poczuciem beznadziei i winy. Uczą się prawidłowego przeponowego oddechu i wchodzenia w stan relaksu.

Każda sesja w grupie łączy warsztaty i jogę (60 minut: warsztat + 60 minut: asany i pranajama – ćwiczenia oddechowe).


Hatha yoga, czyli baza, podstawa, na której warto zacząć budować swoją praktykę. Spokojne ćwiczenia nastawione na obserwację ciała, oddechu i umysłu w asanach. Elementy teorii i historii jogi, medytacja, relaks.

paulinamlynarska.pl

Program wyjazdu

 Dzień 1. 
Wylot z Polski
Przelot z Polski na Kretę, prywatny transfer z lotniska w Chanii do Maleme. Zakwaterowanie. Powitalna joga i kolacja nad brzegiem morza w typowej greckiej tawernie. Nocleg.

 

 Dzień 2. Chania 
Dzień zaczniemy od porannej jogi. Następnie śniadanie i wyjazd na zwiedzanie Chanii. Zobaczymy jedno z najładniejszych miejsc na całej wyspie. Zwiedzanie zaczniemy od Hali Targowej, gdzie będzie okazja do zakupu lokalnych produktów. Następnie wybierzemy się na spacer po Starym Mieście. Poznamy ciekawą i jakże bogatą historię Chanii, usłyszymy opowieści o różnych ciekawych miejscach (a jest ich wiele!). Spacer zajmie nam ok. 2,5 godziny. Na zakończenie wizyty w tym portowym mieście z charakterystyczną, wenecką zabudową, zatrzymamy się w lokalnej, tradycyjnej tawernie na obiad. Powrót do hotelu. Kolacja i nocleg.

 Dzień 3. Elafonisi 
Poranna joga, śniadanie i czas wolny. Po lunchu czeka nas wycieczka do jednego z najbardziej malowniczych zakątków Krety – plaży Elafonisi, która znajduje się na południowym wybrzeżu wyspy. W drodze na plażę z różowym piaskiem zobaczymy pogórze Lefka Ori, jaskinię Agia Sofia, typową wioskę kreteńską z tradycyjnymi, zrekonstruowanymi domami – Milia, monastyr Chrisoskalitissa. Na plaży Elafonisi będzie czas na chwilę relaksu i odpoczynek. W drodze powrotnej zatrzymamy się na kolację w miejscowości Elos, w greckiej tawernie z widokiem na zachód słońca. Czas w trakcie podróży umilać nam będą opowieści o Krecie – związane z nią mity oraz informacje o tradycyjnych zajęciach Kreteńczyków, takich jak zbiory oliwek, pasterstwo, produkcja raki i innych nalewek czy miodu oraz oliwy z oliwek. Powrót do hotelu. Nocleg.

 Dzień 4. 
Poranna joga, śniadanie i czas wolny, lunch.

 Dzień 5. Balos 
Poranna joga, śniadanie i przejazd do portu, skąd popłyniemy na Balos. Na miejscu czeka na nas delikatny biały piasek pod stopami i krystalicznie czysta, bardzo płytka woda o turkusowo-szafirowej barwie. Magiczne miejsce! Laguna Balos będzie doskonałym miejscem na spędzenie leniwego dnia, poświęconego na kąpiele i opalanie. Niecodzienny krajobraz będzie sprzyjał odpoczęciu od codziennego zgiełku. Powrót na kolację do hotelu. Nocleg.

 Dzień 6. Afrata 
Poranna joga, śniadanie, czas wolny. Po lunchu przejazd na plażę Afrata. To kameralne miejsce, położone na półwyspie Rodopos. Mimo że plaża jest kamienista i niewielka, to jest bardzo urokliwa. Znajdziemy tutaj chwilę odpoczynku, będziemy mogli skorzystać z krystalicznie czystej wody oraz przepięknych widoków. W drodze powrotnej tradycyjnie zatrzymamy się na kolację w lokalnej tawernie. Powrót do hotelu. Nocleg.

 Dzień 7. Maleme 
Poranna joga, śniadanie, czas wolny. Lunch. Pożegnalna kolacja w tawernie nad wodą.

 Dzień 8. Chania – Warszawa 
Śniadanie, transfer na lotnisko, wylot do Polski.

paulinamlynarska.pl

Zakwaterowanie

Rodzinny hotel Ledra Maleme *** położony jest w niewielkiej miejscowości Maleme, ok. 150 metrów od plaży i 5 kilometrów od centrum miasta. Lokalizacja będzie sprzyjała wypoczynkowi i relaksowi w cichej i spokojnej atmosferze. Na miejscu znajduje się basen oraz restauracja serwująca specjały kuchni kreteńskiej. Tu mamy dwa posiłki dziennie. Do naszej dyspozycji klimatyzowane, czyste i urządzone w tradycyjnym, greckim stylu pokoje z własnymi łazienkami z bezpłatnym wi-fi. Lotnisko w Chanii znajduje się ok. 26 kilometrów od hotelu.

Cena i uwagi

CENA PAKIETU: 860 EUR
Dopłata do jedynki: 80 EUR
Przelot: tanie linie z Modlina, koszt ok. 900 PLN z bagażem podręcznym
Termin: 27.09-04.10.2020

W cenie:

  • codzienne zajęcia z jogi i warsztaty z Pauliną Młynarską w godzinach 7:30-9:30
  • noclegi w pokoju dwuosobowym
  • śniadania, lunche i kolacje wymienione w programie
  • transfery z lotniska i na lotnisko
  • opieka pilotki ESTA TRAVEL podczas lotów oraz pobytu na miejscu
  • ubezpieczenie
  • składka na Fundusz Gwarancyjny

Niewliczone w cenę:

  • opcjonalne atrakcje
  • sporty wodne
  • masaże, spa
  • bilety komunikacji podmiejskiej
  • indywidualne warsztaty z Pauliną Młynarską (wymagane zapisy)
  • koszt biletu pilotki dzielony na uczestniczki

 

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych zgodnie z Polityką prywatności. Jeśli nie wyrażasz zgody, prosimy o wyłącznie cookies w przeglądarce. Więcej →

Zmiany w Polityce Prywatności


Zgodnie z wymogami prawnymi nałożonymi przez Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE, w niniejszym Serwisie obowiązuje nowa Polityka prywatności, w której znajdują się wszystkie informacje dotyczące zbierania, przetwarzania i ochrony danych osobowych użytkowników tego Serwisu.

Przypominamy ponadto, że dla prawidłowego działania serwisu używamy informacji zapisanych w plikach cookies. W ustawieniach przeglądarki internetowej można zmienić ustawienia dotyczące plików cookies. Jeśli nie wyrażasz zgody na wykorzystywanie cookies w niniejszym Serwisie, prosimy o zmianę ustawień w przeglądarce lub opuszczenie Serwisu.

Polityka prywatności