Terminy wyjazdów

 Kilka słów o warsztatach od Pauliny: 

Cel jaki przyświeca mi, kiedy prowadzę warsztaty jogi to, aby uczestniczki i uczestnicy wyjechali z poczuciem, że mogą i potrafią samodzielnie, bez niczyjej pomocy ćwiczyć w domu. Wiem, bo sprawdziłam, że właśnie proste, dobrze zrozumiane sekwencje asan, świadomy oddech i relaks oraz chwile we własnej ciszy, wykonywane samodzielnie, ale REGULARNIE we własnym domu czynią cuda. W praktyce jogi nie chodzi o efekt ani o przekraczanie granic swojego ciała.

Nie chodzi też o idealne ciało ani o niedostępne zwykłym śmiertelnikom wtajemniczenia. Joga może i powinna być prosta, przystępna i rutynowa.

Łatwa w użyciu i praktyczna. Wtedy przynosi naprawdę spektakularne efekty takie jak poprawa ogólnej kondycji fizycznej, spowolnienie efektów starzenia się organizmu, lepszy sen i wspaniały seks, wewnętrzny spokój, pogodę ducha i o wiele, wiele więcej. W ogóle joga podnosi na duchu! A w każdym razie powinna. Dzięki niej jesteś bardziej szczęśliwa/y i autentyczna/y . Moje warsztaty są dla każdego, kto chce zrozumieć teoretyczne i filozoficzne podstawy do samodzielnej BEZPIECZNEJ praktyki jogi.

W tym roku, po raz kolejny zaprosiłam do współpracy Maćka Łagodzińskiego, który poprowadzi poranne sesje.

 

 Maciej Łagodziński  - jest nauczycielem jogi i masażystą twarzy kobido. Jego ulubiony sposób praktykowania jogi to Hatha Yoga w stylu Sivananda z praktyką pranajamy, mudr i mantr. W zależności od potrzeb uczestników warsztatów rozbudowuje sekwencje o dodatkowe asany. Doświadczenie nauczycielskie w jodze i licencję zdobył w Indiach na kursach RYS 200 i 300, certyfikowanych przez stowarzyszenie Yoga Alliance. Istotna w jodze jest dla niego praktyka naturalnego, świadomego oddechu.

 

 ZGŁOSZENIA: 

Biuro podróży MIEJSCA

biuro@miejsca.net.pl

 Miejsce Mocy: Argelès-sur-Mer 

To urocze miasteczko z mariną i starówką położone nad Morzem Śródziemnym, we francuskiej Katalonii w regionie Oksytania, w departamencie Pireneje Wschodnie. Z jednej strony piaszczysta szeroka plaża z promenadą i uroczymi willami w stylu art déco, które przeglądają się w morzu, z drugiej zaś potężny masyw górski - Pireneje. Wokół, jak okiem sięgnąć winnice, sady i pola lawendy. Maleńkie kamienne miasteczka, średniowieczne opactwa, romańskie kościółki i historia w zasięgu ręki, ponieważ te strony to dawna kraina Katarów. To także strony rozsławione przez rozkochanych w nich Henriego Matisse’a i Salavadora Dalego. Miejsce na styku kultur – francuskiej i hiszpańskiej. Gdzie kataloński przeplata się z francuskim, a kuchnia aż kipi od inspiracji z obu stron granicy.

 

 Hotel Le Cottage 

4 gwiazdkowy Hotel Le Cottage, w którym będziemy mieszkać, położony jest 20 minut spacerem od plaży i 5 minut od starówki Argelès-sur-Mer. Jest to niewielki, butikowy obiekt otoczony tropikalnym ogrodem z basenem. Do dyspozycji gości znajduje się tu doskonale wyposażone SPA z zabiegami kosmetycznymi, masażami, balneoterapią, sauną suchą oraz parową. W odległości kilku kroków jest wypożyczalnia rowerów.

 

 Program warsztatów: 

Grupa mieszana, również o różnym poziomie zaawansowania. Osoby z problemami zdrowotnymi proszone są o skonsultowanie możliwości udziału w zajęciach z lekarzem i poinformowanie mnie o sytuacji.

 Dzień 1 

Zakwaterowanie w hotelu Le Cottage w Argelès-sur-Mer od godziny 16:00

 Dzień 2–5 

7:30 – 9:00 poranna joga z Maćkiem

9:15 – 10:15 śniadanie w hotelu

10:30 omówienie teoretyczne sesji Paulina i Maciek

Czas wolny

17:30 – 19:00 wieczorna joga i teoria z Pauliną

 Dzień 6 

7:30- 9:00 poranna joga z Pauliną i Maćkiem

9:15 śniadanie w hotelu

11:00 piesza wycieczka z Argelès-sur-Mer do Collioure brzegiem morza (ok. 2h).

Wspólny lunch pożegnalny w Collioure, czas wolny.

17:00 powrót busem do hotelu.

 Dzień 7 

Śniadanie, wykwaterowanie z hotelu do godziny 11:00

TERMINY:

14.09.2025 - 20.09.2025

21.09.2025 - 27.09.2025

 ZGŁOSZENIA: 

biuro@miejsca.net.pl

Cena:

1650 EUR (cena dla jednej osoby zakwaterowanej w pokoju 2-osobowym)

Dopłata do pokoju jednoosobowego: 510 EUR

Dojazd własny! 

Noclegi:

Argelès-sur-Mer, Hotel Le Cottage – 6

 

 Cena zawiera: 

• Zakwaterowanie w hotelu 4* (w sumie 6 noclegów)

• Wyżywienie w postaci śniadania BB

• Teoretyczne i praktyczne warsztaty jogi z Pauliną Młynarską (wymiar godzinowy jak w programie)

• Sesje jogi z Maciejem Łagodzińskim (wymiar godzinowy jak w programie)

• Opieka polskojęzycznego pilota

• Wycieczkę z Argelès-sur-Mer do Collioure, transport do hotelu

• Uroczysty lunch na zakończenie warsztatów w Collioure

• Dostęp do hotelowej strefy SPA, 09:00 - 21:00 (z wyjątkiem usług dodatkowo płatnych)

• Obowiązkową opłatę klimatyczną

• Ubezpieczenie turystyczne KL, NNW

• Składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny i Turystyczny Fundusz Pomocowy

 

 Cena nie zawiera: 

• Transportu – dojazd własny samochodem lub przelot samolotem (najbliższe lotniska: Barcelona lub Gerona, cena biletu w przedziale: 1000 – 2000 PLN)

• Transferu lotnisko-hotel-lotnisko (na życzenie za dopłatą)

• Posiłków niewymienionych w programie

• Strzeżonego parkingu hotelowego (10 EUR za dobę, bezpłatny parking publiczny 300m. od hotelu)

• Wydatków własnych

 

ORGANIZATOR

 

biuro@miejsca.net.pl