Terminy wyjazdów

Dzięki praktyce jogi, ja – człowiek z ADHD – potrafię dziś skupić uwagę na tekście i przeprowadzić konsekwentnie każdą myśl. Dzięki medytacji i zakorzenieniu w ciele, jakie daje joga, umiem odczuć i nazwać, co czuję. A potem bez lęku wyjść z tym do świata, wytrzymać krytykę i nie dać się komplementom. Nie każdy uczyni pisanie swoją profesją, ale każdy i każda pisze. W pracy, w mediach społecznościowych, w prywatnej komunikacji. Jak i co piszemy, buduje nasz wizerunek i markę. Pisanie ma też ogromną wartość terapeutyczną a co najważniejsze, zawsze jest aktem twórczym. A joga bardzo, ale to bardzo, pomaga w odblokowaniu kreatywności.

Bo joga z zasady zakłada, że kiedy uda się nam w pozytywny sposób wejść w kontakt z ciałem i uspokoić umysł, nasze myśli stają się bardziej ukierunkowane, precyzyjne i jasne. A każda myśl jest twórcza. Słowem: w praktyce jogi bardzo poważnie traktujemy to, co nam się kołacze po głowach!

Każdego ranka będziemy praktykować asany oraz poznawać wybrane aspekty teorii i historii jogi (podobno są to zabawne i ciekawe pogadanki :)), ale także będziemy pisać! Tak jak zawsze podzielę się tym, czego nauczyłam się od moich mistrzów i mistrzyń jogi, ale także tym, co wiem na temat twórczego pisania. 
Jak zacząć? Jak uczynić pisanie swoją praktyką? Jak się zainspirować? Jak nie wpaść w pułapkę grafomanii ( bardzo ważne!). Jak selekcjonować pomysły? I o czym tak naprawdę opowiada moja historia?

Grupa mieszana, nie przejmujemy się poziomem zaawansowania.

 MIEJSCE: 

Maleńkie Laroque Des Alberes, urocze francuskie miasteczko między Pirenejami, a Morzem Śródziemnym w departamencie Oksytania. U podnóża malowniczych Alberów. W przypominającej filmową scenografię, odnowionej na potrzeby małych grup, klimatycznej willi w stylu Art Deco.
Do naszej dyspozycji jest tu doskonale wyposażona kuchnia, ogromny salon i ogród z basenem. 6 sypialni z łazienkami i łóżkami dwuosobowymi. Bez dopłaty do „jedynki”. Pary razem, a single osobno - ta sama cena dla wszystkich.
W miasteczku znajduje się kilka uroczych restauracji i kawiarni, piekarnia (poranna bagietka!), supermarket i lokalny targ (w środy) . Z samego Laroque des Alberes prowadzi mnóstwo przepięknych szlaków górskich.
Piękne piaszczyste plaże Argeles sur Mer i uwielbiane przez artystów malownicze miasteczko Collioure znajdują się w odległości 15-20 minut jazdy autem.

 PROGRAM: 
Dzień 1
Przyjazd we własnym zakresie, wspólna kolacja w willi.

Dzień 2-6
Poranna sesja jogi i teorii w ogrodzie 7:30 -9:30, czas wolny, wieczorna sesja twórczego pisania 17:30-19:30.

Dzień 7
Czas wolny 

Dzień 8
Wyjazd

Wycieczki na plażę i w góry będziemy organizować na bieżąco, zależnie od potrzeb grupy.

Cena: 1350 Euro

grupa mieszana max. 8 osób

 Cena zawiera: 

• zakwaterowanie
• kolacja powitalna
• warsztaty jogi i twórczego pisania z Pauliną Młynarską
• gwarancja organizatora
• ubezpieczenie

 

 Cena nie zawiera: 

• dojazdu
• ubezpieczenia
• wyżywienia

Rekomendowane lotniska w pobliżu: Girona, Barcelona.
Wynajem auta sugeruję w Hiszpanii, CENTAURO ma najlepsze ceny i warunki.
Nie organizujemy transferów, ale pomoc w dojechaniu na miejsce będziemy omawiać indywidulanie. 

 Jak rezerwujemy wyjazd krok po kroku: 

• Przeczytaj uważnie cały program i opis.

• Wyślij zgłoszenie chęci udziału podając: Imię i nazwisko, numer telefonu, adres mailowy oraz datę wyjazdu na adres kontakt@paulinamlynarska.pl Zgłaszamy tylko siebie i maksymalnie jedną osobę!

• Po zgłoszeniu napisze do Ciebie organizatorka przysyłając umowę, konto do wpłaty zaliczki i szczegóły dojazdu.

Decyduje kolejność zgłoszeń. Rezerwacja obowiązuje z chwilą wpłaty zaliczki. Wysłanie zgłoszenia na adres kontakt@paulinamlynarska.pl jest równoznaczne z wyrażeniem zgody na przekazanie danych organizatorowi.

Organizatorem wyjazdu jest biuro podróży Miejsca www.miejsca.net.pl

Zabierz ze sobą: laptop lub ulubiony notatnik, lekką matę do jogi, chustę do przykrywania się podczas relaksu i przewiewne, bardzo luźne ubranie. Jeżeli masz za sobą zabiegi chirurgiczne, lub cierpisz na przewleką chorobę, czy też masz ograniczenia narządu ruchu, jesteś w ciąży, albo przyjmujesz silne leki koniecznie zapytaj lekarza, czy możesz bezpiecznie brać udział w łagodnych ćwiczeniach jogi. Na zajęciach każda osoba robi tyle ile może i nie wykonujemy niebezpiecznych, powodujących kontuzje ćwiczeń, jednak w pewnych wypadkach nawet to jest zbyt wymagające.